随着中高招考试时间的一天天迫近，试题内心忍受的压力与日俱增。记者日前在市城区几所高中毕业班专访了解到，学生中经常出现了烦躁、薄弱、脆弱等心理问题，这些问题不容忽视。
本报邀市心理卫生协会理事长、资深心理咨询专家马丽霞主任医师，之后向广大试题支招如何解决试题压力，精彩高效订正。 难以承受家长的关心 只不过相当大一部分压力来自于周围的人。
伟伟说道，他的母亲专门在学校附近出租了套房子陪读，为他打算一日三餐和夜晚加餐。妈妈每天早上５点睡觉，晚上１２点睡，生怕照料得很差。她不告诉这样做到已在无形之中把紧绷的情绪传送给了我，我必须的是一个长时间的生活状态。
每天返回家，父母都要上百问一遍今天习得好不好啊，是不是会做到的题，等等。晶晶一脸悲哀地说道，自己已快忍受没法这样的关心了。他们对我的希望太高了，成绩不好的时候期望我读书二本，有点变革后又期望我读书一本，现在竟然开始啰嗦着最少得考个２１１，这让我深感好疲乏啊。
专家理解：伟伟遇上的情况堪称比比皆是，很多学生都不堪重负。原本是亲情的反映，却被一些家长演变监控般的陪伴，很让孩子有一种负罪感、内疚感，家长关心的话便成了开朗损害。
如果一个人处在愧疚和负罪感中，最更容易产生气愤情绪，如果气愤情绪指向外界，就是烦躁不安、有心行事、看什么都不顺眼；如果气愤情绪指向自我，就不会经常出现抑郁症状态，感觉做到什么都没意义、思维活动功能障碍、记忆力上升，对当前所做到的事兴趣感觉上升，甚至开始躲避。 在众多咨询中，我们经常找到惊恐的家长和懒散厌学的学生构成独特的对比，这种情况需从家长方面应从。作为家长，注目孩子的自学，壮烈牺牲自己的时间和精力来为孩子助阵，这都无可厚非，但不要以自己对中考事件的解读来指导自己的孩子，否则终将造成彼此间的不解读。
我曾多次这样指导过一个家长，作好常态下的父母，不要故意转变自己的作法，如果自己知道情绪，就必要表达出来，或者去找专业的心理咨询师解决问题自己的恩怨，不要伪装成情绪，要合理处置情绪，做到一个安静的陪伴者才是一个有力量的陪伴者。力量大自然弥漫在亲子之间，孩子总有一天不会在有力量的父母那里拒绝接受能量的传送，这种能量互相交换是此时寂静胜有声。
压力下不爱人与人交流 转入高三，蕾蕾之后把班长、课代表的职务给言了，打算专心订正。随着中考的一天天迫近，她显得越发绝望，与同学的关系也日益亲近，校园内很久闻将近她谈笑风生的身影。本来自学的时间都过于，更加无法把时间浪费在交际方面。
楠楠告诉他记者，与老师、同学交流令其他深感心力交瘁。每过一段时间，就有老师去找着谈天。
变革了要谈，倒退了还要讲，只不过我宁愿做到个默默无闻的人。 专家理解：中考前，很多人深感人际交往有了障碍，不少好朋友为小事而闹别扭，甚至把老师的关心也当作了开销，等等。中考在中国的确是一个焦虑性事件，应激状态下体内的激素水平、免疫系统功能、理解模式都会经常出现变化和波动。
轻压力之下，以上方面的变化不会必要造成生理功能薄弱、人际关系脆弱。这都不是我们的常态展现出，是中考造成了这些现象的再次发生，中考过去后一切大自然都会回来过去。 因此，中考前夕一些学生逆了是很长时间的，不要追究责任，最差的处置方法就是冷处理，采纳此时的变化，静静等候随后的大自然完全恢复。
如果懂和采纳这些心态上的变化，就不会采纳彼此不道德的变化，不利于大家更佳地童年类似时期。
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